中山で口コミ評価の高い美容院、美容室hiiz【健康な頭皮と髪について】 | 隠れ家的美容院としてお客様が至福の時間をお過ごしいただけるよう中山で運営

中山で１人ひとりのお客様を大切に

し綺麗を叶える美容院!!◆

hiizサロンはスタイリスト2人のアットホームなプライベートサロンです。

お客様の大切なお時間をいただくことになりますので、最大限ご提供、ご提案させていただきます。

そして、髪は日々過ごす身体の健康状態　睡眠や食べ物　髪のケア　年齢とともに　髪の状態も変化していきます。

正しい努力と身体、髪のケアでいきいきと輝ける！！

リラックス出来るそんな空間をご提供できればと思っております。

※ただいま新型コロナウイルス対策を実施しています※

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新型コロナウイルスも中々終息にならず

緊急事態宣言に入りhiiz美容室では

コロナ対策として引き継ぎしっかり対策をしています！！

お客様も安心して当店をご利用いただけれるよう

スタッフで出来る限りの方法をとって営業して参ります。

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【中山で口コミ評価の高い美容院、美容室hiiz】

◆髪の毛と食べ物の関係について◆

～頭皮対策～

髪に必要な栄養とは？

美しい髪に必要なことは

髪の毛のメンテナンスだけではなく

内側からアプローチすることが大切です。

もちろん、バランス良く食事を摂り入れることが大切です。

これからの季節は紫外線が多く降り注ぐようになり

髪の傷みやパサつきが気になりだす時季にもなります。

髪のお悩みはありませんか？

【健康な髪に必要な食べ物】

タンパク質

髪の毛はケラチンというタンパク質で作られています。

タンパク質の摂取量が不足すると薄毛の原因になります。

タンパク質には植物性、動物性がありバランス良く摂取するといいです。

【植物性】

大豆食品・・・納豆、豆乳にはイソフラボンがたっぷり

ビタミンＢも豊富

頭皮環境を整えるのにもうってつけの食材です。

薄毛の原因となる男性ホルモン「エストステロン」の分泌を抑制します。

【動物性】

お肉（豚肉・鶏むね肉）、魚、卵、牛乳、乳製品、火器

※ここで注意しておきたいことが！！※

動物性脂肪が多い食べ物を摂り過ぎると

皮脂の分泌が多くなり、脂漏性脱毛の原因になる可能性があるので

注意してください！！

バランスの良い食事を！

毎日ハッピーに☆

• 【店名】横浜緑区中山美容室

 hiiz(ヒーズ)  

【定休日】  

予約制 

月曜日定休  

 9:30〜18:30 (最終受付18:00)  

 ◆アクセス◆ 

横浜線   グリーンライン中山駅 

徒歩5分 

電話番号045-530-4608 

 ◆ご予約方法◆

・LINE ＠　こちらから→LINE ＠専用ページ

・ホームページから

・お電話 

にて承っております。